★Amor 679★
El deporte es bueno
Pero ten cuidado con exagerar de ello
Al día siguiente, me fui al gimnasio,
Fui a un campo de prácticas(golf) despúes del trabajo
Lo hice sin hacer ejercicios de calentamiento en primer lugar,
y mis músculos estaban cansados de todo el gimnasio del día anterior.
En medio de esto, mi espalda crujió
Ohhh
Esto duele, esto duele ...
Fui y lo hice ...
He experimentado este dolor antes, también.
Si seguia despúes de esto,
voy a tener una lesión,
asi que voy a parar aquí.
Yo quiero practicar un poco mas
De camino a casa, conseguí hielo en una tienda de conveniencia, y lo puse en mi espalda
Eeeeeeesta Heeeeeeeeelado
Hoy estoy caminando lentamente con cuidado por mi dolor de espalda.
Poco a poco...
Me pregunto si estaré mejor en dos días
Todo el mundo, hagan ejercicios de calentamiento antes de practicar algún deporte,
y tengan cuidado de exagerar.
Voy a añadir una foto de mi reciente ida al gimnasio
La ropa blanca de entrenamiento fue lo que mas me gustaba antes.
bye~nya
El deporte es bueno
Pero ten cuidado con exagerar de ello
Al día siguiente, me fui al gimnasio,
Fui a un campo de prácticas(golf) despúes del trabajo
Lo hice sin hacer ejercicios de calentamiento en primer lugar,
y mis músculos estaban cansados de todo el gimnasio del día anterior.
En medio de esto, mi espalda crujió
Ohhh
Esto duele, esto duele ...
Fui y lo hice ...
He experimentado este dolor antes, también.
Si seguia despúes de esto,
voy a tener una lesión,
asi que voy a parar aquí.
Yo quiero practicar un poco mas
De camino a casa, conseguí hielo en una tienda de conveniencia, y lo puse en mi espalda
Eeeeeeesta Heeeeeeeeelado
Hoy estoy caminando lentamente con cuidado por mi dolor de espalda.
Poco a poco...
Me pregunto si estaré mejor en dos días
Todo el mundo, hagan ejercicios de calentamiento antes de practicar algún deporte,
y tengan cuidado de exagerar.
Voy a añadir una foto de mi reciente ida al gimnasio
La ropa blanca de entrenamiento fue lo que mas me gustaba antes.
bye~nya
Créditos:
Traducción al inglés: lemonadetea@lj
Traducción al español: Lucy by sweet-asian-obsession & Jhonnysweb
Traducción al español: Lucy by sweet-asian-obsession & Jhonnysweb
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